איך אני יכולה לאכול כשאני רעבה
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ולהשאיר מקום למתוק בלי לשובע מדי? לסיים לאכול את האוכל שיש עוד רעב ואז להשלים עם הקינוח? תודה
לקריאה נוספת והעמקה
מהארוחה, תשאירי לו מקום. וזה נכון כל זמן שהמתוק לא "משתלט" על הארוחה , אלא נשאר כפי שהוא, קינוח.
ומה יכולה להיות הבעיה אם המתוק כן משתלט על הארוחה? זה לא יכול להשביע גם?
מתוק לא מספק את כל אבות המזון. ברור שמתוק יכול גם להשביע, אבל כשרעבים עדיף להתחיל מאוכל.
מנהל פורום הרזיה ללא דיאטה
המרכז הרפואי לטיפול בהשמנה - ד"ר רז
ד"ר רז הוא רופא מומחה העוסק ברפואה כבר למעלה מ 15 שנה. ד"ר רז מתמקצע...
המשך >
(מספר מקשר)
