הי,שמתי לב שככל שאני יותר ויותר

מקשיבה לגוף שלי ולצרכים שלו יש סינון טבעי של המאכלים אותם אני בוחרת לאכול באופן טבעי. קרה לי מקרה אתמול שאשמח להבין מה זה היה:הייתי רעבה והיה בפני שקית ממתקים ולחמנייה. את הלחמנייה הבאתי מהבית והממתקים ראיתי כשהייתי בחוץ ונהייתי רעבה. באופן טבעי הלכתי ובחרתי בלחמנייה למען השובע,ופה לא הבנתי למה? ידעתי שהלחמנייה תשביע אותי יותר מהממתקים אבל חשבתי על זה והבנתי שאולי זה לא ככ נכון:יכולתי לאכול המון המון ממתקים עד לשובע ואז גם היה מתקבל שובע לא? אז יכול להיות שאולי הייתי אוכלת המון ממתקים מכאן שזה מפוצץ בקלוריות ואיכשהוא באופן אוטומטי הגוף או המוח חישבו שלא צריך ככ הרבה קלוריות כדי לשובע? תודה רבה!

לפי מה שרצית. זה שהיו ממתקים לא אומר שרצית לאכול אותם. אני לא חושבת שיש פה מה להסביר. פשוט בחרת את מה שרצית לאכול.