הי,בהתבסס על מאכלים שנחשבים

מבחיתי כצפופי קלוריות -כמו בורקס שיש בו דחיסות קלורית,את בעצם אומרת כי הוא ישביע אותו הדבר כמו לחם (כלומר באותן הקלוריות),כי יש בו יותר שומן? תודה

תחושת שובע שונה. מזון עתיר שומן ישביע מהר יותר ובכמות קטנה יותר ממזון דל שומן.

תודה! האם זה משהוא שידוע בקרב כלל הדיאטנים. אני זוכר שבעבר שאלתי דיאטנית שהייתי אצלה אם אני אוכל מאכל עתיר שומן אז פשוט אוכל פחות בכמות ממאכל לא עתיר שומן,והיא אמרה לי שזה לא נכון.... האם זו עובדה ידועה או שרוב הדיאטנים לא יודעים זאת? תודה

רק בשמי.