הי,קראתי פה חלק מהשאלות
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
ותשובות בפורום וגיליתי משהוא חדש ומעניין אותי להבין את זה: אם מאכלים שעפ רוב נחשבים משמינים כמו שוקולד (כי בקובייה יש בערך 50 קלוריות -שתי קוביות זה מאה קלוריות),וניקח לדוגמא פחמימה אחרת כמו פרוסת לחם שיש לה את אותו מספר הקלוריות (פחות השומן שיש לשוקולד),האם השובע יהיה זהה בשני המקרים ולאותו מספר השעות? תודה רבה
לקריאה נוספת והעמקה
לכמה זמן תהיי שבעה. מה שקובע זה כמות המזון שאכלת ומידת האיזון בין מרכיביו.