כמה לפי דעתכם המקצועית אני צריכה לאכול ביום
דיון מתוך פורום הרזיה ללא דיאטה
אני בת 58 שוקלת 74 מטר 63 האם אני שוקלת מעבר למה שאני צריכה לישקות לפי הגיל כמה קלוריות ביון עלי לאכול בכדי להוריד במישקל
לקריאה נוספת והעמקה
תוכלי לרדת במשקל אם תקפידי לאכול מאוזן ובהקשבה לרעב והשובע שלך. דנו רבות בנושאים אלו ובדרך להגיע אליהם בפורום. אם יש לך שאלות נוספות נשמח להבהיר