המשך לשאלה ששאלתי מקודם

הי שוב, כתבת לי בתשובה הקודמת שכשרעבים, חלק מהעניין הוא גם לבחור מה רוצים לאכול. אז אם רצית עוגה, רצית עוגה. אז אם נגיד ואכן הייתי רעב ובכל זאת אוכל מזון שלא רציתי באותו הרגע-אבל בוודאות הייתי רעב, האם לאורך זמן זה יכול להשמין? אבל אני אוכל עפ שובע ורעב ורק לא הכי מדייק בבחירות שלי........ בשאלה הראשונה-כתבתי שבבוקר רציתי לאכול חתיכת עוגה והמחשבה על אורז ובשר הגעילה אותי,אז חשבתי שאולי יכול להיות שלא הייתי רעב מלכתחילה כי חשבתי שכשרעבים אוכלים הכל...

עוסדים עם המציאות. לצערי, אי אפשר במשך היום לאכול כל הזמן את מה שרוצים באותו הרגע. אני לא רואה או מבינה איך בחירה מתוך מה שיש במציאות יכולה לגרום להשמנה, כל עוד הארוחות מספקות את צרכי הגוף.