לחץ והתרגשות

אני בת 33 , לאחרונה התחלתי ללמוד נהיגה אחרי שנים של פחד , יש לציין כי התגברתי על הפחד ובשיעורי נהיגה אני מצויינת אבל הבעייה היא בטסטים, עברתי כבר 5 טסטים ואני כל הזמן נכשלת כי אני נכנסת לפאניק ומתחילה לרעוד מהעובדה שיש לידי טסטר, המליצו לי על רגיעו (תרופה טבעית) --- רציתי לשאול על טיפים להתמודד עם פחד זה, והאם אני יכולה להשתמש ברגיעון עם זה שאני משתמשת במיקרופירין לדילול דם . תודה על תשובתכם בהקדם לני הטסט הבא. רציתי רק להוסיף שעברתי את מבחן התיאוריה מהפעם הראשונה.