תחושת חנק.

שלום לרופא. שאלתי היא כזו :מאחרי כשלים תעסוקתיים לא רבים אומנם אבל יש. לאחרונה בכל מקום עבודה מסודר אני מרגישה מחנק ורצון לברוח מה שמוביל להתפטרות וחוזר חלילה.השאלה מה מקור ההרגשה הזו ?? קשורה בהפרעת אישיות כלשהי ??? תודה.

בוקר טוב בת שבע, בדרך כלל, הרגשה של "חנק" היא סממן להתקף חרדה. ניתן לטפל בהתקפי חרדה - וחשוב לעשות זאת! לדוגמא, כאשר דאגה או חרדה רגילה הופכת להיות כרונית לאורך זמן (מספר חודשים לפחות) וגוברת בהדרגה עד כדי פגיעה בתפקוד, ייתכן שמדובר בהפרעת חרדה מוכללת או בקיצור GAD (General Anxiety Disorder). מדובר לרוב בחרדה שאינה מגיעה דווקא מסיבה רציונלית ומצב של לחץ תמידי ומתמשך שלא מצליחים להיפטר ממנו. זהו מצב בלתי נשלט עם נטייה ללכת ולהחריף במידה ולא מטופל. שימו לב שאין מדובר באמת בדאגנות רגילה שנמצאת אצל כולנו מעת לעת אלא תגובה חריפה ובדרך כלל חסרת פרופורציה למגוון סיטואציות השזורות לנו בחיים. אדם הלוקה שהפרעת חרדה כוללת נמצא לרוב במצוקה רבה וחווה סבל רב מההתמודדות הבלתי פוסקת עם החרדה ולרוב מגיע למצב שבו תיפקודו הרגיל נפגע ברמות משתנות. מקווים שעזרנו, צוות מכון CBT