חרדה לפני בחינה??

אנה בדומה למה שכתבתי ל-א?י (בשאלה לידך) תוכלי להעזר ב?טיפים לגולשים? שבעמוד זה באמצע מימין, ובמיוחד על האתר המעולה של ד?ר ברוך אליצור (חפשי בגוגל) והקלטות ה?הרפיה העצמית? שבו. אם זה לא יספיק, ממליץ על טיפול פסיכולוגי בגישת ה-CBT (התנהגותי-חשיבתי), או היפנוזה ועדיף שילוב של שניהם.