בפעם ה 3 כבר...
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום ד"ר מאיר אני בן 23 נתקף כבר בפעם ה 3 בחרדה לא הייתי בטיפול פסיכולוגי בהתחלה שנתקפתי זה היה בגיל 16 וכשהייתי אצל הרופא הוא הסביר לי שאני בחרדה גיל ההתבגרות וכדומה , לפני שנה ולפני שהשתחררתי נכנסי שוב לחרדה משום שזהו סיימתי תקופה כל כך יפה בצה"ל ועכשיו נתקפתי שוב ויש לי מממש קשיי בליעה קשיי נשימה מה אני עושה נמאס לי מכל המחשבות הטורדניות האלה...והאם חוסר שינה ועבודה נונסטופ קשורה לכל המצב? תודה מראש...
נאור חוסר שינה ועבודה אינטנסיבית ועמוסה מידי עלולים בהחלט לגרום למתח נפשי. מתח נפשי עלול לגרום או להעצים תחושות של חרדה או דכאון. על פי תיאורך והעובדה שהחרדות תוקפות אותך כבר בפעם ה-3, מומלץ שתפנה לקבלת עזרה מקצועית מפסיכולוג קליני, אם באמצעות קופת חולים ואם באופן פרטי.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
