חרדה מתח וטיקים

שלום אני סובלת ממתח שנים טופלתי שנים בפבוקסיל לאחרונה רציתי להפסיק את הטיפול התרופתי וניסתי מספר גישות ביופידבק הומיאופטיה ואלו לא עזרו במאומה .הלכתי לרופאה פרטית ששילבה לי והפסקת התרופה פבוקסיל בהדרגה וטיפול צמחי .אני מרגישה מיואשת ששום דבר לא מקל עלי בעיקר מפריעים לי לתפקוד הטיקים בעיניים ובאיזור הצוואר.מה עוד ניתן לנסות ללא תרופות שאגב גם הם לא עזרו לדבר. אני רוצה להיות רגועה ומנסה לעבוד על עצמי אבל שום דבר לא עוזר. מה בדבר היפנוזה?מתאים לבעיה כזאת?