שינה ולחץ
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
שלום ד"ר מאיר נעמן.. אבקש ממך לדעת מהו הקשר בין לחץ לבין הפרעות שינה?? אשמח אם תוכל לעזור לי בכך.. תודה,תמר.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
21.01.10 | 23:41
תמר יש קשר משמעותי בין תחושות של לחץ והפרעת שינה. לחץ גורם או תורם להפרעה. טכניקות של הרפיה עצמית ובמיוחד היפנוזה ( כולל עצמית ) יכולות להועיל רבות להקלת הבעיה.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
