סדנה לניהול עצבים

שלום, רציתי לדעת אם יש כלים שאני יכולה לתת/לעזור לבעלי? הוא מתעצבן נורא בקלות וממש לוקח ללב, אם זה בעבודה או כשהוא משחק כדורגל או כדורסל עם חברים או אפילו אם הילדים. הוא לא הרים אף פעם יד וזה לא מדיע לזה אבל הוא פשוט עצבני עד כדי כך שאני דואגת שהוא לא יקבל התקף לב ואני רצינית לגמרי. בעלי איש מאוד גאה ולא נראה לי שהוא יגיע לסדנאות למינהם אבל אולי אפשר להדריך אותי איך לעזור לו? אני ממש דואגת לו, בבקשה עזרה