לחץ

בשנה האחרונה היו לי הרבה קשיים שגרמו לי להפוך לאדם הרבה יותר פחדן וחרד. הבעיה העיקרית שלי היא שהתחלתי לרעוד כשאני נמצאת ממש בלחץ ועוד מישהו נמצא איתי (אציין שכשאני לבד ובלחץ אני לא רועדת). ואני לא מצליחה לעצור את הרעידות... זו תופעה ממש מוזרה, יש לה הסבר? מה אפשר לעשות? הדבר ממש מפריע לי בתפקוד היומי ובעיקר עם אנשים. תודה מראש