שלום
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני בת 24 לאחרונה פוטרתי ממקום עבודתי מאז אני במצב של סטרס ,חרדה תמידית,לפעמים מלווה בדפיקות לב מהירות,אני מרבה לעשן יותר מהרגיל (הגעתי ל2 קופסאות ליום לפני כן הייתי מעשנת חצי קופסא ופחות) כל זה גורם לי ,לתפקד לקוי בחיי היום יום ,אני כרגע מחפשת עבודה והסטרס מקשה עליי "לשווק " את עצמי בראיונות עבודה, מה עושים,צריכה פתרון מהיר ויעיל, בברכה, אני.
לקריאה נוספת והעמקה
תשובת מומחה | מאת: ד"ר מאיר נעמן
01.01.09 | 20:34
חסרת הכינוי, ממליץ שתקראי את ה"טיפים לגולשים"..שמעל לתמונתי, בצד שמאל. לימוד ותרגול "הרפיה-עצמית", בכלל ולפני ראיונות העבודה בפרט, עשוי לעזור לך, כבקשתך "..מהיר ויעיל..".
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
