כדורי הרגעה
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום בקשתי מרופא המשפחה כדור הרגעה נגד חרדות מלוות קשיי נשימה עקב נסיעה לחו"ל. בקשתי כדור שאוכל לקחת בטיסה ובזמן השהייה בחו"ל לפי הצורך (הנסיעה לא קלה עבורי מבחינת הניתוק מהבית והלבדות וכו). הוא רשם לי קלונקס. אני מוטרדת מתופעת הלוואי של הירדמות כיוון שגם ככה אני עייפה כול הזמן ונרדמת בקלות. האם יש כדור הרגעה דומה אשר יכול לתת מענה ופחות לטשטש? האם הכדור נותן מענה מיידי כלומר כשעולה החרדה לוקחים כדור הרגעה והוא מקל? מה מומלץ? תודה לני
לני, לכדורי הרגעה יש בד"כ השפעה די מהירה.. כיון שהפורום והח"מ פסיכולוגיים ולא רפואיים, לא נוכל להתיחס ספציפית יותר לענין התרופתי שבשאלתך. לעומת במישור הפסיכולוגי יש בהחלט מה לעשות ולהעזר. בין השאר מומלץ מאד ללמוד ולתרגל "הרפיה עצמית". תוכלי למצוא הנחיות ואף הקלטות באתרו המעולה של "ד"ר ברוך אליצור".
אני צריכה כדור הרגעה שלא מרדים יש לי מבחן מאוד חשוב שישפיע על החיים שלי הלאה ואני מאוד לחוצה הדופק שלי מאוד מהיר איזה כדור אני יכולה לקחת וכמה זמן לפני המבחן אני צריכה לקחת אשמח אם תחזור אלי במהרה המבחן ביום ראשון
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
