מתח-חרדה-עזור לי, אני מתחננת
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
לדר' נעמן שלום רב, הבעיה שלי הנה שכאשר אני מתרגשת ממבחן, או מנהיגה ברכב בכביש מהיר, מפגישה עיוורת וכו', אני מקבלת הרגשה של דופק מהיר, זיעה, כאב בטן חזקים ושלשולים. דבר המקשה עלי ומביך אותי. במבחני הבגרות היה לי קשה, כי כל הזמן הייתי צריכה להספיק לשירותים, אני מתביישת ללכת לרופא ולספר לו את זה פנים אל פנים כיצד ניתן לפתור בעיה זאת? האם יש כדורים נגד חרדה והאם זה קשור לחרדה?
ממה שאת ואחרים חושבים. ניתן לשפר המצב עם טכניקות שונות של הרפיה, בעדיפות ראשונה. אין לדעתי הכרח והצדקה לחפש את הכדורים דוקא. גם אין שום סיבה שלא לשתף את רופאך בהתלבטותך. כאמור, אין לך במה להתבייש.