שלום
דיון מתוך פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, אני בן 22, ויש לי בעיה של עוויות (כך נראה לי קוראים להם) במקומות שונים בגוף. למשל עין שמאל "קופצת", הבוהן ביד זזה בצורה לא רצונית...רופא המשפחה אמר שאלו בעיות הנובעות מלחץ. האם יש דרך טיפול אפקטיבית? תודה.
לאלמוני, יש הרבה דרכי טיפול אפקטיביות, להתמודדות עם מצבי לחץ. ביניהן: טיפול פסיכולוגי דינמי, טיפולים דיירקטיביים ( CBT, דמיון מודרך, היפנוזה ביו-פידבק ועוד ) ועוד.. יתכן והסימפטום שאתה מתאר ( כנראה, "טיק" = עוית לא-רצונית ) יחלוף מעצמו. אם לא תחשוב ותתמקד בו, יש לכך הסתברות די טובה. אם הוא לא יחלוף כדאי להיוועץ בפסיכולוג קליני וסביר שהטיפול שיתבקש יהיה ממוקד וקצר.
מנהל פורום התמודדות עם מתח, לחץ וחרדה
