חרדה מטיסה

שלום רב: אני עומדת לטוס טיסה מאד ארוכה, השאלה היא: האם אפשר לקחת כדור הרגעה או שינה? מה הסיכונים??? מה רצוי? אודה לכם על תשובה מהירה. תודה מראש

ממליץ לך להכנס לאתר ,המדהים של דוקטור ברוך אליצור,תחפשי בגוגל,מצד אחד לקרוא ולהבין את הפרק על חרדת טיסה ,ומצד שני להוריד את קבצי תרגלי ההרפי ולשמוע בטיסה ,בהצלחה