הלבנת שיניים - המשך(רגישות והכתמת השן)

שלום ותודה רבה על התשובות (בקשר למה מותר לשתות ומה לא). ראשית רציתי לתת טיפ לכל מלביני השיניים שסובלים (וזו המילה המתאימה) מרגישות בלתי נסבלת בשיניים במהלך ההלבנה. ביום הראשון של ההלבנה חוויתי כזו רגישות שלא ידעתי אם אהיה מסוגלת בכלל להמשיך בהלבנה. באותו יום קניתי בערב משחת שיניים של סנסודיין עם פלואוריד. הטעם גועל נפש אבל היא עושה את העבודה ומיד! אני עכשיו ביום הרביעי להלבנה ואין כל רגישות, לא לחם קר, רוח וכו'... אני אוכלת גלידה בלי בעיה... שנית - רציתי לשוב ולשאול בקשר למה מותר לי לשתות ולאכול - מהו המרכיב במאכלים ומשקאות שלא טוב להלבנה ולצבע השיניים? האם קפאין מזיק לצבע השן? האם יש סוג כלשהו של תה שאני יכולה לשתות (הייתי רוצה לשתות מדי פעם משהו חם... קפה או תה, משהו). האם קפה נטול קפאין או תה ללא קפאין יעזור? האם משקאות ללא צבע ניתן לשתות, כמו ספרייט? האם יש מאכלים מסויימים שכדאי להמנע מהם? דבר שלישי, הבנתי שקשית לא תפתור את הכתמת השיניים - ומה אם אצחצח אותן מיד לאחר שתיית התה/קפה/קולה? תודה, יפעת.

יפעת שלום. מה שלא רצוי לשתות ולאכול לאחר הלבנת השיניים משך מספר ימים הם משקאות ומאכלים המכילים פיגמנטים כהים טבעיים או מלאכותים .לא :קפה ולא תה ,גם לא כל מרכיב מזון עם צבע עז כגון :גזר ,סלק וכיוב ,לא מזון עם צבעי מאכל ולא תבלינים כגון :עמבה הודית או קארי . בקיצור אוכל אשכנזי מכובס ומבושל מרק עוף טבעי ללא שקדי מרק צבועים לבן או יוגורט ללא תוספים צבעוניים לשתות חלב או תה צמחים עדין (לא צבעוני) . קפאין איננו הבעייה אלא דווקא הפיגמנט שבקפה ובתה המכילים אותו . גם קולה מכילה מרכיב צבעוני . עדיף לא להשתמש בימים הראשונים במאכלים צבעוניים עגד לחזרת שכבת PELICULA שנהרסת בעת ההלבנה ומונעת את צביעת השיניים.