האם רצועות מוסימות להלבנת שיניים הורסות אותן?

שלום, ברצוני לעשות הלבנת שיניים. לפני כשלוש שנים עשיתי אצל רופא שיניים מיומן אבל זה היה מאוד יקר ועכשיו השיניים שלי צהובות שוב וזה פוגע לי בביטחון העצמי. לחברה שלי יש שיניים מאוד לבנות ושאלתי אותה איך אז היא אמרה לי שהיא משתמשת ב Crest 3D WHITE Whitestrips Professional Effects, בדקתי באיביי וזה לא כזה יקר, אבל אני מפחדת להזמין כי השיננית שלי אמרה לי שיש חומרים שיכולים לפגוע בשיניים. אבל אני רוצה טיפול חד פעמי לא להתמכר לזה. רציתי לדעת חוות דעת של רופא לגבי הרצועות האלה. האם שימוש חד פעמי של כמה ימים יכול לפגוע בשיניים? ואם יש פה מישהו שמכיר את הרצועות האלה, אשמח לשמוע חוות דעת. תודה :)