התייעצות בנוגע לשימוש בסודה לשתייה כמלבינה שיניים

היי חיים, רציתי לשאול, האם שימוש בתדירות של פעם בשבוע בסודה לשתייה לצורך הלבנת שיניים פוגעת באמייל השן?, הבנתי שבדרך כלל לא מומלץ להשתמש בסודה לשתייה לצורכי הלבנת שיניים כי בשימוש ממשוך הדבר פוגע בבריאות השן, אבל האם כשמשתמשים בה בתדירות נמוכה (פעם בשבוע או פחות, לפי המלצתך האישית) אפשר בכל זאת להינות מיתרונותיה מבלי שיגרם נזק כעבור זמן מה?