חורים בשיניים

שלום רב, בבדיקה האחרונה שעשיתי אצל רופא השיניים שלי נאמר לי שיש שבעה חורים, והאמת שאני דיי מתקשה להבין איך דבר כזה קרה לי אני ממעיטה במוצרי מתיקה כגון שוקולד ועוגות וסוכר והאוכל היחידי שאני אוכלת אינו מכיל סוכר רב.. אך בכל זאת יש לי חורים בנוסף אני מצחצחת שיניים פעמיים ביום בוקר וערב ואני לא מבינה איך אני אמורה למנוע את החורים שיש לי בשיניים ואילו אינם חורים בין השיניים אלא בשן עצמה ... בעבר הייתי שותה 3 כוסות שוקו ואוכלת ברנפלקס וכיום הפסקתי גם לאכול את הדברים היחידיפ שאכלתי והיה בהם מעט סוכר... לכן אני מבקשת אם תוכל להסביר לי כיצד אוכל לשמור על השיניים שלי... כמו כן האם חורים קיימים, אשר הם קטנים.. יכולים להעלם או שהדבר בלתי אפשרי... אשמח אם תמליץ לי באיזה שעות לצחצח שיניים מתי ללעוס מסטיק ותנחה אותי כיצד לטפח את השיניים שלי... בתודה מראש קרן

קרן שלום. את משתייכת לקבוצת סיכון גבוהה לעששת וחייבת בשל כך להיות מטופלת ביסודיות באותם מוקדי עששת שנמצאו ובהתאם לממצאים הקלינים והרנטגניים עברו את האנמל (השכבה החיצונית של השיניים )מוקדי עששת באנמל שלא עברו את מחצית עובייו בצילום יכולים להישאר במעקב צפוף (כל שלושה חודשים .ופיקוח על הדיאטה שלך היא בבחינת חובה במטרה לגלות מה הם המרכיבים הקריוגניים (מחוללי העששת בשינים ) אצלך . זה לא חייב להיות בגלל אכילת שוקולד כל היום -די לפעמים בקוביית שוקולד אחת בעיתוי גרוע לפני הכניסה למיטה כדי להמתיק את החלומות כביכול כדי לגרום לך לעששת רבת מוקדים .ייתכן וצריכת המזון הסיבי ממך והלאה ואת צורכת רק מזון רך דביק ומעובד שהוא עמילני ברובו לחמניות פיתות ולחם רגיל בצירוף משקאות קריוגניים מאוד כגון :קולה שלא אפרסם אף אחת מהחברות היצרניות אבל פחית של אחד היצרנים מכילה 13 כפיות סוכר והשניה מכילה 11 כפיות סוכר הוסיפי לכך גם את העובדה שהמשקאות הנ"ל מכילים חומצות בשפע ותקבלי מתכון לעששת . אכלי אם כן הרבה ירקות טריים:מלפפון חסה .צנונית קולרבי וכו' ופירות לא עתירי סוכר:תפוחים מנגו אננס ואגסים -שתי מיים בלבד ללא ממתיק וצרכי מוצרי חלב DCHBU, ללא שוקו או סוכר ואני בטוח שהעששת ת דעך בפיך . לצחצוח שינים השתמשי בDENTAL FLOSS או DENTAL TAPE בין כל שתי שיניים פעמיים ביום והששלימי את הצחצוח במנברשת שינים עם ראש קטן עם 2-3 שורות של זיפי ניילון מעוגלים בקצותם ועם משחת שיניים המכילה מינרלים להשלמת פעולת הREMINERALIZATION ואנ ימ בטיח לך עצירת ההרס בשיניים !