חריקה של השיניים בלעיסה לעיתים רחוקות

שלום, השיניים שלי במצב טוב באופן כללי וללא כתרים/ציפויים וכו', קורה לי אחת לשבוע בערך, מקרה שבו בעת לעיסת אוכל, יש חיכוך/"החלקה" של השיניים הטוחנות ורעש קצר של חריקה, אני לא יודע האם זה קשור לחוסר תשומת לב בלעיסה או עניין של מנשך (התייעצתי עם רופא שיניים שאמר שיש לי קצת קרוס-בייט אבל שהוא לא היה עושה כלום במצב הזה), האם זה סביר/תקין שיש חריקה לעיתים? האם תהיה שחיקה לשיניים כתוצאה מכך? תודה