חיטוי מברשת שיניים והחלפתה

בוקר טוב ד"ר נוימן ברצוני לשאול אותך בבקשה כל כמה זמן מומלץ להחליף מברשת שיניים ומהי הדרך הטובה ביותר לחטא מברשת שיניים וכל כמה זמן נדרש חיטוי שאלה נוספת ברשותך האם לאחר טיפולי שיניים כגון כתר, סתימת שורש , פירוק כתר או כל טיפול אחר ישנה מניעה לעשות פעילות גופנית כגון ריצה, שחייה , חדר כושר וכיוב ? יש לי חברה שעברה ניתוח חניכיים וביקשו ששבוע לא תעשה כל פעילות גופנית מדוע בעצם ואני מתוכננת לעבור היום פירוק של כתר , חידוש טיפול שורש ועוד האם זה גם נדרש ? תודה רבה על המענה שיהיה לך יום הכי טוב שיש