שימוש באמצעים נגד עששת

שלום אני סובלת מהרבה עששת קרוב לשורש וגם בין השיניים. למרות שמנקה עם קיסם כל ערב. האם כל מיני סילוני מים יכולים לעזור לתופעה הזאת או שאין לזה הרבה תועלת מעבר לגרגור חזק עם מים ויריקה? תודה רבה

תודה לגבי מי פה עם פלואור אפשר לשטוף את הפה עם מים אחר כך או להשאיר אותם בפה? קצת חוששת שזה נשאר בפה וחלק אבלע וזה קצת חריף ולא נעים בגרון