יישר שיניים במבוגרים

היי אני בת 28 והשיניים שלי קצת לא ישרות עם רווח בין השיניים העליונות לתחתונות. בביקור אצל רופא השיניים הומלץ לי על סד לילה (אם כי נאמר לי שלא בטוח שזה יעזור) ובמקרה קיצון הומלץ לי על ניתוח. יש לציין כי ניתוח לא בא בחשבון ורציתי לשאול מהן האפשרויות הנוספות והאם גשר הוא אופציה אפשרית? אני מעדיפה פיתרון ארוך טווח ואין לי בעיה להשקיע בתהליך ארוך טווח כמו גשר לצורך העניין על מנת לקבל את התוצאות הטובות ביותר לא משנה כמה זמן ייקח. תודה רבה.