סד לילה בגלל חריקת שיניים ונסיגת חניכיים

היי. יש לי סימנים של חריקת שיניים שלא ברור אם חריקת השיניים זה משהו שקרה בעבר והיום אני כבר לא חורקת או שאני עדיין חורקת. אם כיום אני חורקת זה כנראה בלילה אבל לא יודעים. הוצע לי לישון עם סד לילה. הבעיה שיש לי נסיגת חניכיים (כנראה עקב צחצוח אגרסיבי ולא עקב החריקה). האם סד לילה יכול להגביר לי את נסיגת החניכיים? בגלל הצטברות בקטריה\רוק בסד לילה או מכל סיבה אחרת?