שחיקה באימייל החיצוני שגורם לרגישות

שחיקה באימייל שגורם לרגישות , מעין שקע בצוואר השן בצבע צהוב שנגרם כנראה מצחצוח אגרסיבי לאורך השנים , אמרו לי מברשת רכה וקולגייט פרו ריליף למשך חודש , האם אחרי חודש חייב להשתמש כל הזמן בקולגייט פרו ריליף או שאפשר משהו אחר כמו הקולגייט הלבנה , זא צריך להתחייב רק למשחת השיניים הזאת ?