רגישות די חזקה בשיניים

שלום אני בת 52 מזה כמה חודשים סובלת משום מה מרגישות בשיניים. בדיקת רופא שיניים אין נסיגת חניכיים מהותית והיה חור אחד וטופל בסתימה. ועדיין אם אני למשל שותה חם יש פתאום כאב די חזק בכמה שיניים. זה יכול להופיע בעוד מצבים. המליצו לי על משחת שיניים לשיניים רגישות. 1. האם זה יכול לעזור? 2. האם ממש לצחצח עם המשחה? או רק למרוח אותה על אותן שיניים שכואבות? 3. זה יכול לעשות תופעות לוואי? תודה רבה תודה רבה