משחת שיניים קולגייט אופטיק וויט

שלום רב. אמספר לשם נוחות המענה. 1. האם שימוש פעם ביום במשחת שיניים קולגייט אופטיק וויט גורם לשחיקת שיניים ולא מומלץ? 2. האם שיניים שנשחקו יכולות להירפא מעצמן? 3. אני משתמש בה כך כבר 4 שנים. האם יכול להיות שנעשה נזק? 4. בנוסף, האם יש סיכוי שהלבנת שיניים תחזיק 4 שנים ב100 אחוז שלה? כלומר לא יחול אף לא שינוי גוון קל בשיניים? תודה רבה!