ציפוי שיניים חרסינה או קומפוניר

היי, אני מתעניינת בציפוי שיניים, טבועה בין ים הרופאים שאצלם ההייתם ולא מצליחה לבחור, מדובר בסכום כסף לא קטן ותוצאה שלא ניתן לחזור ממנה. השיטה הנפוצה שראיתי היא כמובן הלמינייט, אך לאחרונה נחשפתי לשיטת הקומפוניר אך ללא יכולת לראות הדגמה מראש? ראשית, כמה השיטה הזו טובה? האם עדיף להתרחק ממנה או שאפשר לעשות? מה ההבדל בין לבין חרסינה? והאם זירקוניה זה משהו שעושים רק על שיניים לא בריאות? תודה