חרדה דנטלית לאורך שנים

שלום, אני בת 27 וסובלת מחרדה קשה מטיפוליי שיניים. רק המחשבה על טיפול שיניים (וכל מה שמסביב) גורמת לי לדופק מואץ, עקב כך אני נמנעת כבר שנים מלהגיע לביקורים אצל רופאי שיניים. כתוצאה מכך - מצב השיניים שלי גרוע, מה שמוביל אותי לפחד נוסף ובושה מתגובת הרופא (כל רופא) שיתבונן בשיניים שלי - התוצאה היא מעגל בלתי נגמר של הזנחה. בימים האחרונים אני סובלת כאבי תופת מאחת השיניים ואין משכך כאבים שלא ניסיתי לקחת, אבל הכאב חריף ועוצמתי מדי ולכן אני פונה אליך. מה עושים במצב כזה? למי פונים? איך מתגברים? תודה מראש.