שיפור מצב הרוח והאנרגיה

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

22/02/2016 | 14:02 | מאת: גל

ביומיים האחרונים אני מרגישה ירידה במצב רוח והאנרגיה כאילו אין לי חשק לעשות שום דבר.איך ניתן כללית לשפר את מצב הרוח? תודה על העזרה.

לקריאה נוספת והעמקה
מצב רוח ירוד
שיתוף

גל שלום יומיים זאת לא תקופה משמעותית,אולי קרה משהו וגם אל לא אז רוב הסיכויים שזה יעבור, הכי חשוב לא להתרגש מזה ולהמשיך בשיגרת החיים הרגילה וגם לעשות דברים שתורמים להנאה, אם זה ממשיך יותר משבועיים אז יש מקום להתייחסות יותר מעמיקה. בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!