איך לחזור לשמחת חיים אחרי משבר
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שבת שלום.עברתי תקופה לא פשוטה של משבר נפשי בעקבות פרידה מחבר,ואיבדתי את השמחה שהיתה לי.אני מאוד רוצה לחזור לעצמי לחיים השמחים בלי טיפול פסיכולוגי או טיפול אחר כרגע.אשמח עם תוכלי לתת לי עצה איך אפשר לחזור לעצמי לשמחה שלי.תודה רבה ויום מקסים.
אביטל שלום, כאשר אנחנו עוברים משבר יש בדרך כלל ירידה בשמחת החיים ורגשות קשים אחרים, זה טבעי ורצוי לקבל את זה ולא להילחם עם הרגש. חשוב להקפיד על תיפקוד ולעשות דברים שאת אוהבת ולהיות בקשר עם אנשים שאת אוהבת ואז יש סיכוי גבוה ששימחת החיים תחזור בהדרגה, בעיקר חשוב לא להילחץ ןלקבל את הירידה בשמחת החיים כמצב טבעי כתגובה למשבר . בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
