שאלה לגבי חרדה עתידית
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
שלום, אני בחור צעיר בן 30 ושהיה את הקורונה והמלחמה אז כל המדינה התעסקה בדברים האלה והעסיקו אותנו וזה לא היה כזה מפחיד..אולי אפילו היה בזה משהו טוב כי זה בנה אותנו ועשה אותנו אנשים טובים יותר.. עכשיו ששניהם נגמרו ניהיה פחד מלהיות איש זקן מבוגר ואפילו למות מזקנה.. זה מפחיד להיות איש מבוגר.. מה לעשות כדי לא לפחד מזה? איך אפשר להפסיק לפחד מזה?
יוסי שלום
??? לא ענית על השאלה?? ....
יוסי שלום, אתה מדבר על חרדה מהתבגרות ומוות, זאת חרדה מוכרת , חשוב לא להימנע מנושאים שקשורים לחרדה מאחר וזה עלול להגביר את מעגל החרדה, ולהבין שזאת חרדה ולא המציאת שלך כרגע, אם זה מטריד בצורה משמעותית רצוי לפנות לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. בהצלחה, עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
