שאלה לגבי חרדה עתידית
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
שלום, אני בחור צעיר בן 30 ושהיה את הקורונה והמלחמה אז כל המדינה התעסקה בדברים האלה והעסיקו אותנו וזה לא היה כזה מפחיד..אולי אפילו היה בזה משהו טוב כי זה בנה אותנו ועשה אותנו אנשים טובים יותר.. עכשיו ששניהם נגמרו ניהיה פחד מלהיות איש זקן מבוגר ואפילו למות מזקנה.. זה מפחיד להיות איש מבוגר.. מה לעשות כדי לא לפחד מזה? איך אפשר להפסיק לפחד מזה?
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
15.07.25 | 14:38
יוסי שלום
??? לא ענית על השאלה?? ....
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
20.07.25 | 19:13
יוסי שלום, אתה מדבר על חרדה מהתבגרות ומוות, זאת חרדה מוכרת , חשוב לא להימנע מנושאים שקשורים לחרדה מאחר וזה עלול להגביר את מעגל החרדה, ולהבין שזאת חרדה ולא המציאת שלך כרגע, אם זה מטריד בצורה משמעותית רצוי לפנות לטיפול התנהגותי קוגניטיבי. בהצלחה, עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
