כעסים ביום יום
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
בזמן האחרון אני קצת אימפולסיבי ומתכנן בראש איך להגיב לסיטואציות כועסות מה הפתרון לזה
תשובת מומחה | מאת: עירית וגנר
20.08.23 | 10:40
ליאור היי נראה לי שאם אתה מתכנן בראש איך להגיב אתה לא אימפולסיבי אלא מלבה את האש בראש , במחשבות תנסה לחשוב על פיתרונות פחות כועסים כמו לברר מה השני חושב על זה לפני שאתה כועס . לעיתים אנחנו מגלים שיש פרשנויות שונות למה שחשבנו ואפשר לאמץ גם פרשנויות שונות. בהצלחה עירית
מנהל פורום שווה לכל נפש
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית
עוסקת בתחומי הטיפול...
