הרגשת כבדות

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

15/02/2023 | 14:46 | מאת: יואל

מה עושים אם אני בזמן האחרון גורר שעות במיטה בבוקר ומאחר לפגישות זה נראה כאילו אני מעדיף להישאר במיטה ולא לצאת מהבית ?

שיתוף

יואל שלום השאלה היא למה קשה לקום ולצאת, מה המחשבות שלך ? האם אתה סובל מדכאון? או שקשה לך לעשות את מה שאתה צריך לעשות ואז אתה מעדיף להישאר במיטה? אם אתה יכול להביא את עצמך לצאת מאד כדאי ממש להחליט ולעשות את זה, אם אתה לא מצליח, אז מומלץ ללכת לטיפול התנהגותי קוגנטיבי, ואם זה דכאון אז להתייעץ עם רופא המשפחה בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!