איך למלא ריקנות אחר הצהריים

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

25/02/2021 | 20:04 | מאת: סתיו

שלום רב. בבוקר אני בקבוצת תמיכה רגשית אני שמחה צוחקת עם החברים יש לי צוות נהדר,אבל שמגיע אחר הצהריים אני לבד בבית ומתחילה להרגיש ריקנות לא יודעת מה לעשות עם עצמי אשמח לעצה מה לעשות תודה רבה

שיתוף

סתיו שלום כדאי לנסות לא להיבהל מתחושת הריקנות, זה בה והולך ואם פוחדים מזה זה מחריף אם אפשר לקבל את זה כרגש שבה והולך אז זאת הפרופרציה. בנוסף את יכולה לתכנן דברים גם לאחר הצהרים, וגם לעשות ספורט כמו הליכה או ריצה מה שמתאים לך בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!