מחפשת טיפול בחרדות ללא תרופות
דיון מתוך פורום שווה לכל נפש
ההודעה שלך התקבלה בהצלחה
היא נמצאת כעת בבדיקת עמידה בנהלי הפורום
ההודעה צפויה להתפרסם תוך 24 שעות ממועד הגשתה
במידה וההודעה לא פורסמה בתוך 24 שעות, מומלץ לעיין שוב בנהלי הפורוםולהעלות את ההודעה מחדש.
* שים לב! הקובץ שצורף יעלה לאתר רק לאחר אישור מנהל הפורום.
אני סובלת מאוד מחרדות,ומעוניינת בטיפול ללא תרופות. איזה טיפולים ללא תרופות אפשרי לחרדות?
יעל שלום, הטיפול הכי מתאים לחרדות הוא הטיפול ההתנהגותית קוגנטיבית, הטיפול עוזר להתמודד עם החרדות הן במישור התיפקודי והן בעיבוד הקוגניטיבי והרגשי בהצלחה עירית