סלידה מכעסים

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

20/10/2018 | 18:20 | מאת: אהרון

יש אצלי בעייה שאני נמנע מלהיכנס לסיטואציות שיש בהם כעס/צעקות ובגלל זה אני אולי לא אוהב להיות אסרטיבי ולהתווכח עם אנשים על כל מיני דברים זה נראה כאילו רתיעה שיושבת בראש מזה איך פותרים את זה ? יש קשר בין אם המצב לבין אם אני גר בבית שצועקים בו כל הזמן ?

לקריאה נוספת והעמקה
תחושת כעס
שיתוף

ארון שלום כנראה הכיסים מפעילים אצלך משהו לא נעים שקשה לך להתמודד איתו, זה יכול להיות קשור לבית תנסה לעשות תרגילי התמודדות ולא להימנע מהסיטואציות, תעשה היררכיה מהקל לקשה תתחיל מהקל בהצלחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!