איך לצאת מחוזקת ממשבר רגשי בגיל המעבר

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

19/08/2017 | 17:15 | מאת: סיגל

הי עירית. אני נמצאת כרגע בגיל המעבר איני יודעת אם זה קשור אך אני לא עובדת בעלי עובד וחוזר בשעות המאוחרות של הלילה אין לי ילדים כרגע ואני יושבת בבית לבד מרגישה סוג של משבר רגשי מסוים הייתי שמחה שתייעצי לי איך להתחזק ממשבר רגשי בעזרת עצמי. תודה

שיתוף

סיגל שלום חשוב מאד שתמצאי משהו שמעניין אותך או משמעותי עבורך, זה יכול להיות כל דבר, התנדבות, לשמוע הרצאות, ספורט חברות, כל דבר שיעסיק אותך וירגיש לך משמעותי, זה עשוי מאד לעזור שכן יהיה לך עולם משלך ולא תרגישי לבד בבית מחכה לבעלך.

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!