איזה דברים יכולים לשפר את מצב הרוח

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

10/08/2017 | 13:55 | מאת: לימור

שלום,יש לי שאלה כללית לגבי שיפור מצב הרוח של האדם שאדם נמצא במצב רוח רע מה הכלים שאיתו הוא יכול להתמודד עם מצב הרוח ללא צורך טיפולי? תודה

לימור שלום הדבר הכי חשוב זה להיות עסוקים, לתכנן לוז מראש ולעשות ספורט. בנוסף אפשר לעבוד על דפוסי החשיבה באמצעות הספר בוחרים להרגיש טוב של דויד ברנס בהצלחה עירית

מנהל פורום שווה לכל נפש