התמודדות עם מועקות ללא הסבר

דיון מתוך פורום  שווה לכל נפש

18/05/2017 | 19:25 | מאת: לימור

שלום עירית. אני מרגישה מועקות בלתי מוסברות חוסר מוטיבציה הרגשה שאני לא עושה את מה שאהבתי בעבר,הייתי שמחה לדעת איך אפשר להתמודד עם הבור שאני נמצאת בו? תודה.

לקריאה נוספת והעמקה
חוסר מוטיבציה
שיתוף

לימור שלום תנסי לחשוב מתי זה התחיל האם קרה משהו סמוך לכך, בנוסף תתכנני לעשות דברים גם אם אין לך מוטיבציה, בדרך כלל העשייה תורמת להרגשה יותר טובה. תנסי בנוסף לעבוד עם הספר בוחרים להרגיש טוב של דויד ברנס, זה עשוי לעזור בשינוי דפוסי חשיבה שליליים. בהצללחה עירית

שיתוף

מנהל פורום שווה לכל נפש

עירית וגנר
עירית וגנר
תואר שני בעבודה סוציאלית בוגרת ביס' לפסיכותרפיה אינטגרטיבית עוסקת בתחומי הטיפול...
שאל שאלה חזור לפורום לרשימת כל הפורומים
אני מאשר/ת את תנאי השימוש ומדיניות הפרטיות של דוקטורס
תשמרו על קשר!