מספר קושיות שעלו בראשי לפני כניסה להריון
דיון מתוך פורום חרדות מהריון ולידה - תמיכה
חומצה פולית : 1. האם יש סוגים שונים של חומצות פוליות ? במידה וכן, מה ההבדלים בינהם ומה מומלץ ? 2. קראתי שהכמות המומלצת עלתה (היתה 0.4 מ"ג ליום), האמנם ? 3. במידה ולוקחים כדור ברזל שמכיל גם 0.4 מ"ג חומצה פולית, האם האינטרקציה עם הברזל באותו כדור, בעייתית ? בדיקות גנטיות : 4. חלק מהבדיקות רלוונטיות רק למי שממוצא אשכנזי חלקי או מלא, אך באחד האתרים כתוב היה שגם מדינות הבלקן (למשל, תורכיה) רלוונטיות להגדרה של אשכנזי. האם אכן נותנים את הבדיקות הללו גם למי שאינו אשכנזי (למרות שהבדיקה היא רק לאשכנזים), מתורכיה (לדוגמא) ? 5. במידה ומוכנים לשלם ע"מ לבצע את כל הבדיקות הגנטיות המוכרות, האם זה אפשרי, או שיסרבו לבדוק אותנו ? 6. במידה ומישהו מבצע בדיקה שאינה מיועדת למוצאו, האם אפשר בכלל להסיק מסקנה לגבי תוצאת הבדיקה ? 7. שמעתי שיש בדיקות נרחבות ואמינות יותר שניתן לבצע ע"י שליחת בדיקת הדם לחו"ל, יש למישהו פרטים בנושא ? * קראתי שכף שמן פשתן ביום מספקת את הכמות הנדרשת לאומגה 3, וגם כוללת אומגה 6, לידיעתכם :-) Thanks !
קיבלת תשובות בפורום "הריון ולידה - תמיכה". תראי, אין גבול לבדיקות ובארץ מבצעים המון בדיקות, חלקן מיותרות. לכו את ובן זוגך לרופא המשפחה והתייעצו אתו. בהתאם לצורך, יפנה אתכם הלאה. צביה רן - היא-לה - נשים מטפלות בנשים ברפואה משלימה www.heal-la.co.il 08-9263369 050-7617696
בפשתן באמת יש אומגה 3 אבל רק את חומצת השומן הראשונית של אומגה 3 (שנקראת ALA) ומתוכה רק אחוז מזערי הופך בגוף לחומצות השומן החיוניות להן הוא זקוק. אם את רוצה באמת לספק לעובר את מה שהוא צריך להתפתחות התקינה של המוח והראייה, את חייבת לצרוך את חומצות השומן החיוניות (שנקראות DHA ו-EPA) - באופן ישיר, באמצעות צריכת דגים או כמוסות של אומגה 3 מיוחדות להריון ולהנקה (שבהן יותר DHA). הגינקולוגית שלי (ד"ר וינר יפעת) המליצה לי על אלספה 9 חודשים של אלטמן.