התקפי זעם פתאומיים

שלום רב יש לי 3 ילדים ואני בחודש השביעי. הבת שלי האמצעית בת 4 בשבוע האחרון מגיבה בהתפרצויוצ זעם לא ברורות בעוצמתן. היא בוכה בצרחות, מקללת אותי, מרביצה ולא מצליחה להרגע מייד. זאת ילדה שמגיעה מהגן והייתה רגילה שנה שעברה לישון צהריים, היא מגיעה לאחר הצהרון מאד מאד עייפה הביתה אך אין אפשרות להשכיב אותה כי זה כבר מאוחר (בסביבות 4 אחה"צ). אני לא יודעת איך להתנהג? אני מנסה לחבק אותה רק כדי שתירגע אך זה גם לא עוזר. אני לא יודעת מה לעשות, אני מרגישה בחוסר אונים מוחלט. תודה