ילד בן שלוש וחצי עושה בעיות בשינה

שלום אני אמא לילד בן שלוש וחצי כל יום הוא עושה בעיות בשינה ניסיתי הכל איתו והוא לא מוכן ללכת לישון יש לו הרבה תירוצים לפני השינה אני מאבדת סבלנות ולא מצליחה להתמודד עם זה יותר אשמח אם תעזור לי ותיתן לי פיתרון

אלמונית ערב טוב, כדי לענות לך עלי לדעת כמה שיותר פרטים על תהליכים ההשכבה: מתי אוכלים ארוחת ערב, באיזו שעה מכבים טלביזיה והיכן היא ממוקמת, מתי עושים מקלחת, מתי כיבוי אורות, מה קודם לכיבוי אורות, מה קורה לאחר כיבוי האורות, עם מי הוא ישן, האם יש אבא/אחים/אחיות בתמונה וכל פרט נוסף שאת חושבת שחשוב. תודה, זיו ________________________________ זיו סופר מטפל אישי וקבוצתי מטפל EMDR, הדרכת הורים http://www.zivsoffer.co.il