פחד משינה

שלום , 1. רקע : בני בן השנה וחצי חלה בדלקת אוזניים קשה , במהלכה טופל באנטיביוטיקה. בסיום הטיפול והמחלה , החלה לצוץ פריחה צפופה על גופו , שאובחנה ע"י רופא משפחה ורופא עור כאלרגיה לפנצילין. 2. המחלה חלפה , אך בני החל לפתח דפוס התנהגות הנראה כפחד משינה : - מוכן להרדם רק על הידיים - תהליך ההשכבה אורך זמן רב: אחרי שנרדם על הידים וברגע שמריש תזוזה לכיוון המטיה, הוא מזדקף ונמד בכל כוחו אלינו. לאחר שמניחים אןותו , הוא זועק זעקות אימה . הזעקות נשמכות זמן רב ( עד 15 דקות ) עד שמשהו מאיתנו לוקח אותו שוב לידיים. התהליל חוזק בלילות שהוא מתעורר לטובת אכילת סימילק. שוב ההליך ההשכב ארוך מאוד ( בעה – שעה וחצי ) , עד שנדרם על הידיים שינה עמוקה ו"מוכן" לחזור למיטה. - במעון , הנושא גם כן אם כי בעוצמה פחותה. 3. מעבר לכך הוא ילד חייכן , שמח ומתקשר ( ממלמל מילים בודדות , משתף פעולה במעון עם מוזיקה ומשחקים ). הוא נפרד יחסית בקלות בעת הפרידה במעון. 4. שממ\נו לב גם לחרדת נטישה מוגברת , בידה ולא מזהה קשר עיםן עם אימו. כמובן , שהנושא מטריד מאוד ומדיר זמן שינה רב מאיתנו – בכל ה\המובנים. מה אפשר לעשות ? איך אפשר לעזור להתגבר על הפחד משינה ? האם ייתכן שזה קשור מחלה ? כל עצה טובה תתקבל בברכה דניאל

דניאל שלום, קראתי את הודעתך מספר פעמים ועלו בי מספר שאלות: האם אתה מזהה קשר כלשהו בין דלקת האוזניים לחרדת הנטישה והשינה? האם החרדות הופיעו במהלך או מיד אחרי דלקת האוזניים? כמה זמן זה נמשך? לא הבנתי את המשפט שכתבת: "שממ\נו לב גם לחרדת נטישה מוגברת , בידה ולא מזהה קשר עיםן עם אימו" - אשמח אם תסביר את כוונתך לעיתים, ילדים מפתחים חרדת שינה ללא כל קשר לאירוע מסויים אלא מכיוון שזה בעצם מפחיד להרדם.אין להם עדיין את הוודאות שיתעוררו בבוקר. ייתכן שעבורם ההרדמות נחוות כמעין מוות. יש מספר שיטות להתמודד עם קשיי ההרדמות אך כולן מתחילות בהחלטה שלכם - ההורים - להפסיק לשתף פעולה עם החרדה. כל פעם שאתם מרדימים אותו על הידים ומרימים אותו כשקשה, אתם נותנים לחרדה אישור. אתם כביכול אומרים לו "אתה צודק שאתה חושש ובאמת יש סיבה שנרדים אותך על הידיים". אבל הסיבה בגללה אתם מרדימים אותו על הידיים היא שהוא בוכה וצורח. לאחר שהחלטתם באופן חד משמעי שאתם מפסיקים הדרך הרבה יותר קלה. מחכים לכם מספר לילות קשים אך הם שווים את ההשקעה. לקראת הלילה הראשון תסבירו לו שמהיום הוא לא נרדם יותר על הידיים כי אין סיבה לכך, שאתם מבינים שהוא מפחד ואינו רוצה להרדם במיטה אך אתם תיהיו איתו ותגנו עליו. תזכירו לו זאת מספר פעמים לפני שעת השינה. בשעת ההשכבה הוא נמצא במיטה שלו ואתם יושבים לידו. דברו אליו בקול מרגיע אך המסר צריך להיות חד משמעי שהלילה הוא ישן במיטה שלו ואתם כאן לידו. אני בטוח שהוא יצרח וישתולל. שוב, בטון מרגיע, אימרו לו שחבל שהוא צורח כי הוא סובל מזה וזה בוודאי לא נעים לו. כך תשבו לידו עד שהוא נרדם - זה כמובן יקח זמן אז תתכוננו - אולי תעשו משמרות ליד המיטה ואולי תתחילו בערב חמישי (אם אתם לא עובדים ביום ו'. במהלך הלילה אם הוא מתעורר אל תרימו אותו אלא תשבו לידו ותסבירו לו שוב ושוב בטון מרגיע שמהיום אתם לא מרימים אותו. תעשו זאת לפחות שני לילות. אם הוא זורק את המוצץ תחזירו לו אותו. בלילה השלישי תעשו את אותו הדבר אך הפעם לאחר חצי שעה, תאמרו לו שאתם עומדים לעזוב את החדר למשך דקה ותצאו בדיוק לדקה. גם אם הוא מתחיל שוב לצרוח ולהשתולל אל תכנסו! עכשיו תחזרו לעוד 10 דק' ושוב תצאו עכשיו ל- 2 דק' ושוב תחזרו לחדר ל- 10 דק'. ולאחר מכן 3 דק' בחוץ וכו'. כאשר הגעתם ל- 10 דק בחדר ו- 10 דק בחוץ תקצרו את זמן החדר כלומר 10 דק' בחוץ ו- 8 דק' בחדר, 10 דק' בחוץ ו- 6 דק' בחדר וכו'. בעניין המוצץ: הפעם אם הוא זורק את המוצץ מספר פעמים תחזירו לו אותו אך תגידו לו שבפעם הבאה שיזרוק את המוצץ אתם לא תרימו אותו. אני מניח שהוא יזרוק את המוצץ אך אל תחזירו לו אותו אלא תשאירו אותו בלי מוצץ מספר דקות ואז תחזירו. אם הוא זורק עוד פעם שוב - אל תחזירו. מקווה שתצליחו למרות הקושי ואשמח אם תעדכנו בפורום, בהצלחה, זיו