חרדה

שלום רב, בתי הקטנה בת 12 , סיימה את בית ספר היסודי בהצלחה ועולה בשנה הבאה בעז"ה לחטיבת הביניים. בתקופה האחרונה ביתי נמצאת בחרדה רצינית , היא מתעוררת באמצע הלילה ומתחילה לבכות. תחושות אלו מלוות בכאבי בטן חזקים. בשיחות עולה כי הילדה חוששת מבית הספר, מסגרת חדשה, סביבה חדשה, וחוששת משינויים, הילדה לא אוכלת. אני מנסה המון לשוחח עימה, ולהסביר לה. מה עלי לעשות כדי להקל עליה? האם יש שיטות של הרפיה והרגעה עצמית? האם עלי לפנות לעזרה מקצועית. תודה ויום נעים.

ערב טוב, האם זה דפוס שמאפיין אותה בדר"כ ? האם לפני כל שינוי גדול אלה התופעות ? במידה שכן,חישבי איך פתרתם את זה בפעמים קודמות וישמי גם כאן. במידה שזה משהו חדש,נסי לברר איתה מה יש בשינוי הזה שגורם לתופעות כאלה. בנוסף,אין טעם לנסות להבטיח שהכל יהיה בסדר,או ש"אלה שטויות".כדאי לשדר לה שאכן מדובר בשינוי גדול והחשש שלה מוצדק,ז"א לקבל את השש ובמקביל לשדר שאת סומכת עליה ומאמינה ביכולותיה להתמודד. ז"א,קבלת התחושה ושדר של בטחון. חשוב לתת לה לדבר על העניין,לקבל את דבריה,להקשיב ולשדר שקט,בטחון ותמיכה. בהצלחה, מור